仙骨ダイエット

仙骨ダイエットが話題になっている。それにしてもダイエットのバリエーションは留まるところを知らない。何々ダイエットということばはいったいいくつあるのか。その中でも、仙骨ダイエットは最新のダイエットバリエーション、というより最新語ということだ。ダイエットはともかく、自分には、仙骨についての思い入れが多少なりともあるので気になるタイトルではある。体の歪みが万病の元とは良く言われるが、なかんずく背骨の歪みが体に及ぼす影響は大きい。この背骨に発生する歪みは上半身の姿勢のクセと下半身の姿勢のクセが重層的にかかわってくる。具体的には背骨から外に向かっての各間接と四肢などの歪みが、身体の中心である背骨に影響してくるのだ。仙骨のあるところは背骨の終点だが、仙骨はそこで骨盤と腱で強力に接合している。さらに骨盤には大腿骨が接合している。いわば仙骨は本当の意味で身体の中心といえるわけだ。その身体の中心にある仙骨をエクササイズによって動かすことにより必然的に背骨のゆがみを直し、さらには四肢のゆがみ（接合異常）を正していく。それがどうも仙骨ダイエットの核心と思われる。昔、うつ伏せの状態で骨盤まわりのみプロの整体師に矯正してもらったことがある。結果、両足の長さが整ったのだが、それ以前に身体全体がよくほぐれて非常に気持ちが良かったことが忘れられない。その時、整体師は、仙骨を刺激したと言っていた。これを自分自身で行うことが仙骨ダイエットなのだ。さて、背骨や仙骨に生ずる歪みだが、これは姿勢の悪さだけに留まらない。内蔵の異常やストレスもその原因となる場合が多い。整体師によっては万病が治ると言う人もいるが、医師に見せることも必要な場合があるので注意が必要である。